市民ふれあい講座を開催しました

島田市民病院では外来の診察待ちをされている患者さんを対象に、健康管理に役立つ情報を提供する『市民ふれあい講座』を開催しています。

１１月から１２月にかけて３回実施した市民ふれあい講座の様子を紹介します。

第１０回市民ふれあい講座

１１月１８日開催

講師　感染管理認定看護師　野村明美看護師長

演題「感染性胃腸炎」

冬場に多くなる感染性胃腸炎の種類や症状、感染経路や感染対策について説明がありました。感染対策として、手洗い・手指消毒の方法や、吐しゃ物の処理、有効な消毒方法について解説がありました。

第１１回市民ふれあい講座

　１１月２７日開催

講師　リハビリテーション指導室　主任理学療法士　中野寛之さん

演題　「膝関節痛の予防や対処方法について」

膝関節痛の予防方法として、①姿勢（アゴを引く、重心を後ろに、肩の力を抜く）、②ストレッチ（膝の曲げ伸ばし、アキレス腱伸ばし）、③筋力強化（膝の曲げ伸ばし、足首、足踏み）の順に重要であると説明がありました。また、靴を選ぶ際には足の幅がきつくなく、土踏まずの部分が盛り上がっているものが膝関節痛の予防に効果的で、10分程度は試し履きをして足が疲れないものを選ぶのがよいとアドバイスがありました。

第１２回市民ふれあい講座

　１２月９日開催

講師　臨床検査室　感染制御認定臨床微生物検査技師　栗田泉さん

演題　「カゼの予防対策～あなたは大丈夫？」

講師　臨床検査室　鈴木加寿子係長

演題　「採尿するときの注意点」

２部構成で行われ、第1部ではカゼの症状と感染対策について、第２部では尿検査の注意事項について説明がありました。カゼの種類と症状を解説した後、手指の消毒の仕方やマスク着用の注意点について紹介がありました。第２部では採尿を行う際の注意点について、予想外の実例（採尿コップにお茶を入れて提出した人もいたそうです！）も交えながら解説がありました。

次回は、１２月１６日（火）の午前１０時ごろから開催します。ご来院の際には、ぜひご参加ください。